最近のマイブームは、『レッグウォーマー』
・・・って古い?(笑)
かかとまで、くるんってカバーできるし。
ちょっと足元が冷える時に。
サンダル履いたときにもgood。
腰周りが冷えていると、かかとがガチガチ、カサカサになって、
かかとからの振動で腰痛になるらしい。
(足裏ではかかとは腰の反射区なんだそうです)
だから、すべすべ、柔らか、かかとは腰痛予防。
腹巻のW使いもいいよね。
これからの季節、エアコンで冷えるから(-_-;)
あ、ちなみに。
少しの暑さで大汗かく方も「冷え性」ですよ。
内臓が冷えてるんだって。
汗かくから。って薄着にして身体を冷やそうとしますが、温めた方が汗かきにくくなります。
コレ。私の実体験なので(笑)
実証済みです。
立ちっぱなしで、パンパンに張った足をマッサージして。
あたためて、おやすみなさい。