ビーガンですけど、何か?

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大人買い

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Amazonで、3冊セットを発見。
「1」は持っているけど、即買い(笑)


しばらく猫村さんに癒してもらおう♪

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by hanahana-flower | 2009-09-30 00:17 | 日々のこと

「これでいい」より「これがいい」

『これでいっか~。』

私の口癖。


なんとなく適当にやって出来たり。
求めるものに近かったり。

完璧を求めすぎるのもよくないと、そこそこのところで手を打つ。
ストイックな私は力を抜いて、がんばらない方がちょうどいい。


でも、それに慣れすぎていると感じる今日この頃。
何だか頭が消化不良な気分。


今必要なのは、 『これがいい!』


そう、決めることの満足感。
最終地点を決めて動いて、プロセスを楽しむコト。

それでイメージ通りにならなくても、失敗しても。
良かった!と思えたら、それがいい♪

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by hanahana-flower | 2009-09-29 22:22 | 日々のこと

今日のご飯

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車麩のカツ
ゴーヤの炒め物
赤玉ねぎときゅうりの梅しょうが和え
野菜たっぷりけんちん汁
白米


久しぶりにお家でご飯を食べました。
玄米のストックがなかったので、白米。

噛みごたえがなくって、ちょっと物足りない感じ。
でも、たまにはいっかな。

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by hanahana-flower | 2009-09-26 23:00 | 日々のこと

【bio】今日のビオ

シルバーウィークいかがお過ごしでしたか?

お休みの企業さんが多いので、お弁当の注文も少なめ。
少しのんびり雰囲気のお店でした。


明日のメインディッシュは、
『板麩のラザニア』
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豆乳ホワイトソースとベジミートソースを板麩で層にしていきます。
パン粉をふって、オーブンで焼いたら出来上がり♪

ちょっと手間がかかるので、、、
なかなかお出しできないメニューですが、おいしいのデス!
自画自賛ですみません・・・^^;


ちなみに、
ビオで使うソース類。

全て手作りしているんですよ。
カレー、ミートソース、ホワイトソース、ケチャップ、などなど。。。


ラザニアもソース作りから始まりました。
魔女のように、大きいお鍋でぐるぐるかきまわして(笑)


明日は筋肉痛になってそうです・・・。

シェフに男性が多いのが納得していまいます。
けっこう力仕事なんですよね~。


ナチュラルランチボックス ビオ
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by hanahana-flower | 2009-09-24 23:36 | bio

こんぶ茶

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お湯に入れて、そのまま飲むのもおいしいのですが。


我が家では、お出汁を取るのが面倒くさいときに使います。
お味噌汁、煮物、パスタ、シチューになんでも。

しいたけとこんぶからとったお出汁が一番ですが。
お助けマンの力を借りておいしく作るのも、アリですよね。

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by hanahana-flower | 2009-09-24 21:36 | マクロビオティック

東京散歩

昨日のこと。

午前中で仕事が終わり。
久しぶりに、ひとり遊び(笑)

目黒から出発!

アトレの古着屋さんで、ひとめぼれし即買い。
ベネトン 2,100円。
これから活躍しそうです。
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原宿に移動し、明治神宮に向かいました。
さすが人出が多く、海外の旅行客の方もたくさんいましたよ。

しかも、大安だったので白無垢の花嫁さんが続々登場。
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境内のベンチでしばしの休息。
日々慌しい世界から解放されていきました。

東京の真ん中での森林浴。
好きな場所です。


あてもなく、表参道を歩き。

brownrice cafeで食事をしたかったのですが、メチャ混みで、
クレヨンハウスへ行ったら、バイキングランチは2時で終了とのこと。。。

あらら、残念。

おもてで、「肴揃(さかなぞろえ)」とスイーツをいくつか購入し、
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クレヨンハウスで食材を少し購入し。

また歩く。
裏路地をウロウロしていたら、位置感覚がわからなくなり(笑)

渋谷。
と書かれている方に、とにかく歩いてみる。

途中、エネルギー切れで入ったご飯やさんで、
お会計しようと立ち上がった瞬間、ロングネックレスがブチッ!と切れ・・・。

あーあ。
お気に入りだったのになぁ。

最近、よく愛用品が壊れること。

運良く、セージもGetして。
気がついたら、渋谷駅に到着しておりました。


よく歩きましたね。



台風の目に入ったような、何もない穏やかな時間でした。
何の目的もなく、思うまま、感じるままに動く。

だからこそ、発見があるみたいです。

何かを求めて動いている時には、目に入らないようなことも。
必要ない、くだらないとやり過ごしてしまうことも。

本当は大事なヒントだったりするかもしれません。


「余白」があるから、美しい。

忙しさでついつい忘れてしまうけれど、
心の余白はいつも作っておきたいなぁ~。


明日からまた、日常が始まるね。

みなさまも、楽しい毎日をお過ごしください。

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by hanahana-flower | 2009-09-23 23:22 | 日々のこと

お気に入り

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クツシタにがま口。

あまりにもかわいいので即買いしちゃいました♪
何を入れようか、検討中なのです。


かばんが壊れました・・・。
こんなことは、初めてでございます。
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毎日、毎日。
私のたくさんの荷物を運んでくれた、相棒くん。

重さに耐えられなかったみたいです。
ごめんね~。


まだまだきれいだし使えるけど、修理に出すほどのモノでもないなぁ。。。
使いやすくてお気に入りのかばんくん。

どうにか直せるかしら?

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by hanahana-flower | 2009-09-22 00:31 | 日々のこと

今日のランチ

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秋らしく、
きのこのクリームパスタ
        ~エリンギの照り焼き添え


世の中はシルバーウィークとやらで、大型連休ですね。
私はほんの少しの休息中。

お家でのんびり過ごしてました。
目覚ましで起こされないって幸せデス。


久しぶりに自宅のキッチンに立ちました。
ひとり分。
って、難しい・・・(笑)


ゆっくり休んだから、またがんばろ~!


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by hanahana-flower | 2009-09-21 14:11 | 日々のこと

夢を追う

友達が青年海外協力隊として、来年からチュニジアに行きます。
任期は2年。

「社会貢献できることがしたかったの。」
少し年上の彼女が言っていました。

今まで築いてきた、全てのものに終止符をうって。
新しいことにチャレンジする。

ステキです。
キラキラして見えました。

今日は壮行会。
少し早いけど、いってらっしゃいをしました。


離れてしまうけど、応援しています。
帰ってきたらまた集まりましょうね。

みんなでハグして、またねって笑顔で手をふりました。
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場所は我やさん。

お外で食べるマクロフード。
久しぶりです。

さすが、お味は勉強になります。
あ、ビールもね(笑)


さぁ。
連休前のひとしごと、がんばりましょう。
明日も朝が早い・・・もう寝なきゃ。

2時間後には起きないとなぁ。。。。。
起きれないかも。っと心配になりつつ・・・(-_-;)

おやすみなさい。



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by hanahana-flower | 2009-09-18 02:33 | 日々のこと

【bio】ある日の光景

ビオで人気のランチボール
ロコモコ丼
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レタスをひいたご飯の上にハンバーグをのせて、ベジミートソースをかけたもの。
ひよこ豆のソイマヨサラダと一緒にどうぞ^^
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ナチュラルランチボックス ビオ
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by hanahana-flower | 2009-09-14 22:27 | bio