ビーガンですけど、何か?

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陰陽のバランス

マクロビオティックの醍醐味は陰陽のバランスなんだと思う。


穀物、海藻類、豆類、スープを体調や季節に合わせて陰陽のバランス良く食す。

やっぱり、これが肝心。


ただ玄米とお野菜を食しているだけではベジタリアンな人。
ってだけだなぁ・・・。

なんてふと思う。


ゆるゆるでも、バランスを考えられるようになりたい。
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by hanahana-flower | 2007-11-03 23:36 | マクロビオティック