ビーガンですけど、何か?

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yoga

日曜日。
お友達の愛ちゃんが初心者向けに開いている、愛yoga☆教室
府中のclassに参加してきました。


「自分を内観し、ありのままの自分を受け入れる」


久しぶりにゆっくりとふかーい呼吸をして、伸びていく身体が心地いい。
特にタダアーサナの気持ちがよかったこと♪


終わった後の1杯もおいしかったね☆
また、行くからよろしくね~^^
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by hanahana-flower | 2009-04-26 22:20 | 日々のこと