Heart & Smile

心が分かっていても、認めたくないことってある。

ん？
って思っても、否定したくなったりする。


毎日、毎日、起こるたくさんの出来事。

ひとつづつ向き合って決済していく。
芯がぶれないように。

頭と感覚をフル回転して。
ただただ、淡々とこなしていくだけ。

人生は本当にシンプルで楽しく出来ている。
起こるべきことが、タイミングよくやってくる。
笑っちゃうくらいに。

人生は自分自身が創造している。

今、望まないことが起きていたとしたら。
でもそれは、自分が望んだこと。だから起きてる。

答えは簡単。
それを、やめればいい。
やめる。と、決めた瞬間に、新しい世界が広がる。

少しでも否定や恐怖があったら、それは成り立たない。
自分自身を信じて。
信じきるだけでいい。

自分を愛していればいい。

ただ、存在するだけでいい。

生きていることが、感動で感謝しかない。
友達が教えてくれた言葉。


目の前に起こること。

意味はあるけど。
意味はない。

そっかそっか。
どーでもいいんだ（笑）


最近の忙しさと、仕事の重さと責任。
疲労に堪え兼ねて、すっきりしなかった心と身体。
つぶされそうで、心折れてた。

自分の価値をあげることが怖かったんだね。
認めるのが怖かったんだね。

人は大きく成長しようとするとき、
恐怖心からもとの世界にとどまろうとする力が働くけど。

気がついたから、ぶっちぎるよ。

許可を出そう。
素敵な夢見る世界に行っていいんだよ。

心から愛されていいんだよ。

あなたは愛されている。

愛してるよ。
心から伝えたい。

love me.

雨はすっかりやんだけど、肌寒い。

実家に帰ってきて、ゆっーくりお風呂に入り、
久しぶりに家族４人で食卓を囲んだりした。

来月、帰ってくる頃には春物が欲しくなるな。
もう暖かい日も増えてきたな。

そう考えて、まだ残っている荷物の選別をする。
本も読む時間がないくせに、手元に置いておきたくなる。
東京の家にあまり荷物を増やしたくないんだけど、
何にも無さすぎる気もしてる。

そんなこんなで、段ボール３つくらい。。。
困ったなぁー。
宅急便で送るしかないな。


2011.3.11．14：46．
あれから１年経とうとしている。

昼間から、その瞬間のこと。
その後の何とも言えない空気感。
非日常の世界。

思い出して、思い出して、涙があふれる。

ちょうど、１年前の今頃はアインソフはイベントやってたな。
終わって、楽しさと達成感で盛り上がってた頃だな。
そんなことも思う。

１年後。
その時には想いもしなかったような、今に居る。

日常は慌ただしくて、常に頭は回転している。
身体も動き回っている。
体力がないなーと思っていたけど、意外とタフみたい。

たまに、心が詰まるとガス抜きをする。
心を緩めて人と話をしたり、実家のお風呂で長風呂したり。
ホッとする場所に行くのがいい。

仕事は楽しんで、羽目を外すくらい楽しんでいるとハッピーになるみたいなので、
たくさん遊びます（笑）


何はともあれ、毎日楽しく、幸せに暮らせていることに感謝。

明日は、アインソフもお客様と黙祷します。


hanae.

ゆき。

東京は大雪。


出かけるタイミングを探してる。
とりあえず、コーヒーでもいれてこよう。


今日も素敵な１日を☆

hanae♡

もうすぐバレンタインデーですね♡
大好きな方にマクロビオティックスイーツをプレゼントしませんか？
卵、乳製品、白砂糖不使用で、生チョコ＆ガトーショコラのデモンストレーション講座です。

焼き上がったケーキを試食しながら、お話ししましょう☆
お持ち帰り用にご用意しますので、ラッピングしてそのままプレゼント出来ちゃいます。

日時：2月12日(金)17：00〜19：00
受付開始16：50〜
場所：ain soph. ３階　roomアインソフ
参加費：5,000円

お申込は店頭でアインソフスタッフへ、またはお店へご連絡下さい。
電話 0362284241
メール　info@ain-soph.jp

詳しくはこちらを見てね。
↓↓↓
・アインソフHP

・ぐるなびお料理教室


あ。
ちなみに、
講師は、わたし（笑）

ご参加お待ちしてまーす☆

そっか。
あーだったらいいのに、こうだったらいいのに。
そう思うことはやめにしたと思ってたんだけど。
思い癖って繰り返す。

最近の私はそうだった。
今の環境でやれることを全力でやるだけなのに、知らず知らずそう思ってた。

昨日は実家に帰ってきた。
必要なものがあったから、ふらっと取りに。

新しい生活もだいぶ慣れてきて。
それなりに楽しんでる。

だけど、少し疲れてたみたい。
干渉せず、何があるわけでもないシェアハウスだけど。
気がつかないところで気が張っていたみたい。

実家の部屋で、一人の時間。
ネット環境がないからPCもあまり活躍できない。
だんだん少なくなってきた荷物と、処分していくもの。
荷物の整理をしながら、心の整理もする。

なんだか、すごくホッとした。
気が緩む。

母が作るお味噌汁でさらに、心が緩む。

大好きなプリティーウーマンを観て、ウキウキした。



2012年はヨガを再開する。
ヨガマットもウェアーも東京に持ってきた。
ヨガパンツも新調した。

仕事も遊びもめいいっっっぱい、やる。
毎日を全力で、生きる。

今を生きる。


やっとお風呂が空いた。
ちょっと困ることと言えば、好きなタイミングでお風呂に入れないことくらい。
だな（笑）


love&smile

最近会う方に、この質問をよくしてます。

もう年末だね。

今週末がクリスマスで、
その翌週はお正月なんだって。

知ってた？


早いなー。と、思う反面。
ひとつひとつの出来事を思い出してみると、
もう何年も前の事のように感じたり。

私の２０１１年は、もう言い表せないような、めまぐるしい１年でした。
それから、大事な節目になった年でもありました。

確か、今年のテーマは「確立」
今まで身につけてきたことを、形に変えていこう。
色は「赤」情熱的に、一生懸命やろう。
そう、年始に決めて。

まさに、そのような１年だったんじゃないかな。
いろいろ、いろんなことがクリアできて、ステップアップできたんじゃないかな。

夢リストもかなり叶ったな。
願えば叶うね。

とにかく、
楽しい１年だったことは、間違いない。


来年は「拡大」かな。



あと、２週間。
まだやり残したことはあるし、やりたいこともあるし。
アインソフも忙しいし、楽しみなこともあるし。

まだまだ、まだまだ、やるよーーー。

ママさんと子ども達とのマクロビオティックお料理教室。
1年続いた教室も、今回が最終回。

今日は、手巻き寿司パーティ☆
お豆腐のいり卵風。
キノコのナメタケ。
アボカドディップ。
お野菜をたっぷり、酢飯玄米ご飯と一緒に巻いて、
ワイワイ楽しかったー！

マクロビオティックを学び始めたとき。
教える。伝える。コトをしたいなーと夢にみてきました。
私の方が、毎回学びで。
大人目線と、子供目線。
味覚の違いや。好みなどなど。
ホントに勉強でした。

この場を用意してくれた方々に心からの感謝しています。
ありがとうございました。



本格的なお料理教室というよりは、みんなで楽しく食事をすることに赴きを置いて。
そこに菜食や、自然療法のエッセンスを加えたような場にしようと、
忙しいママさんにでも、自宅で作ってもらえるようなメニューをと。
調味料や、食材のお話をしたりと、
いろんなお話をさせてもらって、少しでも生活に取り入れてもらえたら嬉しく思います。


最後はみなさんから、感謝の言葉をもらったり。
子供達からプレゼントをもらったり。
何か手伝うー！と楽しそうに言ってくれるようになった子供達に、成長を感じたり。
赤ちゃんだった子が、子供になっていたり。
一緒に成長をしてきた1年だったと思います。

ボランティアのスタッフさんとも、仲良くさせていただきました。
至らない点をカバーしていただき、何度助けられたことか。
ありがとうございました。



来年からは、念願だったain soph.でお料理教室を開催することが決まりました。


ひとつひとつ、夢が形になっています。
願えば叶う。
やりたいことを言い続ける。
チャンスをつかむ。

また、新たなステージへ。


ありがとう。



hanae